Theo kinh nghiệm dân gian, trái nhàu có rất nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, với bề ngoài trái nhàu xấu xí và do cái mùi không mấy dễ chịu của nó nên người dân thường ép trái nhàu lấy nước để thay thế. Là loại nước ép nguyên chất từ nhàu, các công dụng hỗ trợ bổ sung cho cơ thể trở nên rõ ràng hơn.
Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể
Trái nhàu là một loại trái cây ít chất béo, ít protein. Nhưng nó có rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin C, B3, kali, sắt, canxi, natri, Kẽm, Đồng, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, Axít Folic, Axit amin thiết yếu, Magie, Phốtpho, chất xơ và nhiều khoáng chất…
Chất chống oxy hóa cao
Nước ép trái nhàu có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa (Prô-xêronin), vì thế mà nó có thể giúp điều trị các bệnh do
kết quả của quá trình oxy hóa gây ra như bệnh ung thư, tiểu đường...
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong
trái nhàu có chứa chất kích thích việc sản xuất những tế bào T, tế bào đóng vai trò chủ chốt trong việc chống lại bệnh tật. Ăn trái nhàu hoặc uống nước ép trái nhàu mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại khối u và phòng ngừa ung thư.
Giảm đau
Nước ép của trái nhàu được sử dụng như là một loại thuốc giảm đau, mà không có tác dụng phụ, rất có ích cho những người bị đau lưng, cổ, đau cơ, thần kinh, đau đầu, bệnh Alzheimer và chứng đau nửa đầu.
Chống viêm nhiễm
Nước ép trái nhàu có tác dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh liên quan đến cơ và khớp như bệnh viêm khớp, hội chứng nhức xương cổ tay, giúp giảm viêm tế bào, làm mau lành vết thương
Cải thiện tiêu hóa
Nước trái nhàu hỗ trợ và kích thích quá trình tiêu hóa, tăng hấp thụ thức ăn, chuyển đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng sẵn có cho cơ thể. Nó còn được xem như là thuốc nhuận tràng giúp loại bỏ các chất thải, làm sạch đại tràng và duy trì một môi trường lành mạnh trong ruột. Nước trái nhàu còn giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ăn và cho bạn có một cân nặng lý tưởng.
Giúp làm co niêm mạc
Lợi ích này của
nước ép trái nhàu sẽ giúp bạn giảm đi những khó chịu khi bị nghẹt mũi hay bị bệnh trĩ.
Giảm hàm lượng Cholesterol
Uống
nước trái nhàu mỗi ngày sẽ giúp làm giảm tổng số cholesterol và triglyceride trong cơ thể.
Phòng bệnh tim mạch
Nước ép trái nhàu có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch. Trong trái nhàu có chất
scopoletine – hoạt chất giúp làm giãn hệ thống mạch máu và có thể
làm hạ huyết áp.
Hỗ trợ điều trị bệnh tăng động
Nước ép trái nhàu cũng có ích cho những bệnh nhân tăng động nhờ khả năng điều chỉnh quá trình sản xuất các hóa chất đưa lên não. Trong trái nhàu có chứa "phân tử truyền tin”
serotonin cho phép các tế bào thần kinh trong cơ thể và bộ não hoạt động có hiệu quả.
Nước ép trái nhàu đã được sử dụng thành công trong hỗ trợ điều trị các chứng nghiện: ma túy, rượu, thuốc lá... Bạn có thể xem thêm ở bài viết về
cây nhàu và khả năng cai nghiện.
0 nhận xét trong bài "Lợi ích của nước ép trái nhàu"
Đăng nhận xét